趁着国庆长假，本着给祖国妈妈庆生的出发点，我观看了《我和我的祖国》这部电影。不同于一般都电影，本片由七位导演分别取材新中国成立70周年以来，无数历史性事件中，平凡的普通人又不平凡的故事。整部影片由《前夜》，《相遇》，《夺冠》，《回归》，《北京你好》，《白昼流星》和《护航》七个故事组成。从建国初期，改革开放，香港回归，北京奥运会等的历史性阶段，解读普通人在生活中，坚守，奉献，舍小为大的精神。其...

在这个“全民补钙”的时代，很多人每天都会服用钙制剂，然而有些人却收效甚微，腿疼、抽筋等缺钙症状始终不见缓解。究其原因，这可能是体内维生素K2不足引起的活性骨钙素减少造成的。那么，什么是维生素K2？它都有哪些功能呢？维生素K2是一种独特的维生素，它是由肠道微生物中的一些细菌合成，可以直接穿过血管壁进入骨骼、组织中，在体内发挥多种作用。维生素K2对人体骨骼健康有较大益处。据《人民日报海外版》报道...

番茄红素（lycopene）广泛存在于番茄、番茄制品及西瓜、葡萄柚等水果中，是成熟番茄中的主要色素，也是常见的类胡萝卜素之一。哺乳动物不能自行合成番茄红素，必须从蔬菜和水果中获得。目前，番茄红素不仅已广泛用作天然色素，而且也已越来越多地应用于功能食品、药品和化妆品中。番茄红素具有增强机体氧化应激能力与抗炎作用。氧化损伤被认为是引起癌症和心脑血管疾病发病增加的主要原因之一。番茄红素的体外抗氧化...

众所周知，钙是人体重要的矿物质，特别是在骨骼组织中，钙离子和磷构成羟磷石灰结晶沉着于胶原组成的基质上，维持着骨的坚固性。作为神经递质，还有稳定肌肉兴奋性的作用。那么，选择什么样的钙剂更合理？如何正确补钙？选择什么样的钙剂更合理？钙剂品种繁多，按其成份可分为无机钙和有机酸钙。无机钙含钙量较高，但大多溶解度低，会产生胃肠道刺激；有机酸钙溶解度较好，但是钙含量偏低。因此需要根据不同人的体质选择这同...

辅酶Q10不仅能给心脏提供动力，还具有卓越的抗氧化，清除自由基的功能，能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化，并且无任何毒副作用。具体作用可体现在以下四个方面：1.帮助保护心脏。辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。2.保护皮肤。长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。3.抗疲劳。辅酶Q10使细胞保持良好健康的...

为促进公司员工的身体健康，进一步丰富公司的企业文化活动，增强企业的凝聚力和活力。上海常茂公司于2022年9月13日至2022年11月10日开展了上海常茂第一届“携康杯”健康大赛活动。本次大赛考虑到公司员工身体健康素质的不同，特分为减重和增重两个赛道，意在鼓励公司全体员工积极参与，保持身体健康状态。大赛期间，公司员工根据自身实际情况，合理安排工作时间，在工作空余之际自行选择合适的健身方式进行健...

疫情无情人有情，企业担当见真情。春寒料峭,疫情凶猛。常茂人众志成城，携手抗疫，因为，我们是常茂人。没有谁天生就是英雄，只有挺身而出的凡人。疫情中处处是常茂人的身影，高效统筹、始终在前的各级领导，做好防护、坚守岗位的生产运营人员，封控隔离、轮流值班的行政财务人员，积极参与、任劳任怨的常茂志愿者。哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行罢了。如果这一年你很健康，那就是最好的一年。我们的城市暂时...